Данный мастер-класс посвящен вопросам того, как постоянно оставаться здоровым. Для тех, кто не понял, тренинг будет о том, как не болеть. Вообще не болеть. Нигде, никогда, ни при каких условиях. Либо, как экстремально быстро выздороветь, если по каким-то причинам Ваше тело все же решило заболеть.

Обучающее Видео Алексей Маматов - Суперздоровье. Экстремальная Медицина

Вы просыпаетесь утром в хорошем настроении, быстро приводите себя в порядок, завтракаете или просто немного перекусываете и бежите по своим делам… и вдруг у Вас начинает колоть в боку, Вам приходится замедлить скорость передвижения или вовсе остановиться и попробовать «переждать» эти колики.

Обучающее Видео Александр Боровский - Очистка и Восстановление Дыхательной и Сердечно-Сосудистых Систем

Если вас беспокоит межпозвоночная грыжа и вы мечтаете избавиться от нее, то знакомьтесь с уникальной авторской разработкой, которая поможет вам восстановить позвоночник за 5 месяцев.

Содержание

1. Вводный
*В этом разделе Вы узнаете о том, что Вам понадобится каждый день. Я расскажу о секретах, которые за 15-20 мин. снимают боль, а при длительном применении уменьшают межпозвоночную грыжу с годами. Это простые и доступные вещи, о которых я рассказал в
2. Как делать НЕправильно и как делать правильно. Предел болевого синдрома, плавность, амплитуда.

Авторский обучающий видеокурс от мастера йоги Николая Высочанского. Заботиться о позвоночнике лучше начать до того, как начнутся проблемы.

Для кого этот видеокурс?
Этот курс для Вас, если хотя бы один из следующих пунктов является частью Вашей жизни:
-Малоподвижность
-Сидячая работа
-Длительное сидение за рулём автомобиля
-Травмы и ушибы спины
-Поднятие тяжестей

Учитель Мантэк Чиа является создателем системы, известной под названием “Вселенского Дао”, и основателем и директором “Центра целительного Дао” в Нью-Йорке. С самого детства он изучал даосский образ жизни и осваивал другие учения. В результате тщательного изучения даосизма и дополнения его знаниями из различных других систем им была разработана “Система целительного Дао”, которая сейчас преподается во многих городах Соединенных Штатов, Канады и Европы.
Ключевая концепция системы Вселенского Дао мастера Мантэка Чиа весьма проста и состоит в увеличении жизненной энергии Ци с помощью физических упражнений и медитативных практик. Практики Дао позволяют человеку достаточно быстро восстановить свое здоровье, уравновесить эмоции, научиться соединять свою личную силу с окружающей нас космической энергией.

Содержание:

Внутренняя улыбка. Основы даосских практик
Даньтянь-Цигун (открытие КУА)
Железная рубашка. Преобразование сухожилий
Космическое Целительство
Медитация мировой связи
Микрокосмическая Орбита
Мудрый цигун
Мультиоргазмическая энергия
Открытие третьего глаза
Подготовительный цигун
Рука Будды
Создание поля Ци
Сплавление пяти элементов
Тайчи Цигун
Три огня - Шесть направлений
Упражнения 11-ти животных
Целительная любовь
Шесть целительных звуков

Название: Здоровое питание, или как превратить еду в источник долголетия
Автор: Николай и Оксана Высочанские
Год выпуска: 2013
Продолжительность: 4 ч 36 мин
Тип материала: Обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: avc1, 640x360, 16:9, 25.000 fps, 763 Kbps
Аудио: AAC, 110Kbps, 44,1KHz, 2 channels
Размер: 934.88 Mb

В видеокурс входят 17-ть пошаговых уникальных видеоуроков, посмотрев которые Вы научитесь не только правильно питаться и выбирать себе еду, но и сможете самостоятельно разработать лично свою, подходящую конкретно Вам, систему индивидуального и здорового питания!

Курс включает в себя:
- методику правильного приготовления пищи с вариантами рецептов в видеоформате;
- упражнения для поддержания энергичности и здоровья, основанные на древних секретах йоги;
- разные полезные дыхательные техники, которые не требуют особой физической подготовки. Любой человек сможет выполнять эти упражнения, в удобное для него время.
Но главное, этот курс поможет вам понять основные законы здорового питания и гармоничной жизни, чтобы вы сами могли разработать для себя систему индивидуального и правильного питания, подходящую именно вам, а значит, приносящую максимальную пользу.
Вы получите систему, которая подарит вам здоровую жизнь, энергичность и привлекательность на годы!
И, кроме того, у вас повысится самочувствие и настроение после первых же занятий. Уникальность видеокурса - в его необычайной эффективности. Едва начав занятия, вы тут же почувствуете эффект. Считайте хорошее настроение приятным бонусом к оздоровительному эффекту от этих видеоуроков!

Содержание:

Глава 1. Йога

1. Вступление
2. Комплекс утреннего пробуждения
3. Утренняя разминка
4. Комплекс для спины
5. Дыхательные техники

Глава2. Приготовление пищи

1. Выбор продуктов
2. Система индивидуального питания
3. Завтрак. Вариант 1
4. Завтрак. Вариант 2
5. Сладкий завтрак

Глава3. Законы оздоровительного питания

1. Вступление
2. Мое питание
3. Определение цели
4. Законы Вселенной
5. Качество и количество
6. Две природы
7. Психика и тело

Название: Изометрическая гимнастика доктора Борщенко
Год выпуска: 2012
Исполнитель: Игорь Анатольевич Борщенко
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: MPEG-4 Visual,672 Кбит/сек,608 : 352 ,16:9,25,000 кадр/сек
Аудио: AC-3,192 Кбит/сек,48,0 КГц,192 Кбит/сек,2 канала
Размер: 1.37 GB
Продолжительность: 03:45:00

В видеокурсе нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко зритель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.

Программа «Бодифлекс. 3-x этапное дыхание» посвящена всем, кто страдает избыточным весом и является продолжением уже известной Вам программы «Великолепная фигура за 15 минут в день». Мы внимательно подходили к созданию усиленного комплекса «Бодифлекс. 3-x этапное дыхание», учитывали как личный опыт, так и опыт людей, практикующих бодифлекс.
Этот комплекс состоит из двух частей – суставной разминки (ее можно выполнять и отдельно от комплекса 2-3 раза в неделю) и комплекса, на основе более интенсивного 3-х этапного диафрагмального дыхания. Втягивая живот, мы подключаем к работе нижний отдел позвоночника, мышцы брюшного пресса, грудную диафрагму. Освоим 5-ти этапное диафрагмальное дыхание, переходите на 3-х этапное.
Этот курс полезен не только страдающим избытком веса, но и тем, кто хочет «подправить» отдельные участки любимого тела.
Философия «Фитнес-хит»: фитнес должен делать людей здоровыми, а не только красивыми. Не важно, какого вы возраста и телосложения, здоровое тело ВСЕГДА красиво. Мы создаем неповторимую, уникальную тренировочную атмосферу. Инструкторы помогут вам получить удовольствие от выполнения упражнений.

Даже если читатель использует только часть из предлагаемых здесь рекомендаций, он все равно окажет своим глазам неоценимую помощь. А пользу для здоровья сможет оценить сам уже через несколько дней! И самое главное: все предлагаемые здесь рекомендации абсолютно безопасны и не могут нанести никакого вреда здоровью и психике человека.

Крийя йога была заново открыта великим индийским йогом Лахири Махасайя. Махаватар Бабаджи, вечный, никогда не стареющий йог, привел Лахири Махасайя на гору Дунагири в Гималаях и заново открыл ему истинную Крийя йогу. Шибенду Лахири передает это учение в первозданной чистоте, без искажений, со всеми нюансами, которые нельзя подчерпнуть из книг. Они видны только в живом общении с Гуру.

01. Естественное состояние - наблюдение без наблюдателя
02. Цель человеческой жизни
03. Тело человека - уникальная конструкция для самореализации
04. Освобождение от ментальных загрязнений
05. Остановка внутреннего диалога
06. Недеяние
07. Природа души
08. Связь человека с энергией Вселенной

Техника «Дыхание жизни» — быстрое восстановления жизненных сил, здоровья и работы внутренних органов человека без применения медицинских препаратов. Благодаря которой, у вас будет доступ к неисчерпаемому источнику жизненной энергии.

Что даст этот мастер — класс?

-Вы узнаете два жизненно важных критерия, определяющих здоровье человека.
-Основную причину возникновения любых болезней.
-Два пути, благодаря которым человек гарантированно может сохранить свое здоровье до глубокой старости.
-Откуда брать жизненные силы и с помощью какого навыка.
-Три основных заблуждения, связанных с энергией.
-При помощи какого инструмента своей психики человек управляет энергией.
-Главную ошибку, которую допускают 99% людей, осваивающие любые энергетические и медитативные практики.
-Вы освоите два простых упражнения, при помощи которых быстро и легко научитесь концентрировать свое внимание на энергии и физически ощущать ее.
-Познакомитесь с энергетикой человека и ее системами.
-Будете знать, что в обязательном порядке необходимо сделать перед восстановлением жизненных сил.
-Узнаете, что категорически запрещается делать в момент восстановления жизненных сил.
-Будете знать, как в течении 15 мин. восстановить свои силы, потраченные в течении дня.
-Прокачаете свои энергетические системы.
-Вы узнаете поразительную правду о внутренних органах человека.
-На примере сердца вы узнаете все этапы восстановления работы внутренних органов.

Бонус №1

Практическое руководство "Дыхание Жизни".
Техника «Дыхание Жизни» дает возможность человеку пользоваться в свое благо бесконечным океаном энергии, который находится повсюду.

Бонус №2

Техника "Внутренняя улыбка".
Техника формирования навыка находиться в радостном настроении в любой ситуации

Бонус №3

"Жизнь с удовольствием"
Эффективная техника выполнения любых дел в свое удовольствие

Данный комплекс разработан специально для тренировки мужчин и приведения в первичную атлетическую форму мужского тела. Выполнять комплекс стоит по утрам в качестве утренней зарядки не менее трех раз в неделю. Не стоит выполнять данный комплекс более одного раза в день. Также не рекомендуется выполнять его женщинам. Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с инструктором прежде, чем начать тренироваться по данной программе.

Комплекс разработан Андреем Сидерским.
Демонстрирует комплекс — Константин Буряк.

Техники динамической эфирной гимнастики предназначены для повышения «эфирной плотности» и гармонизации ее распределения. Выполнение техник динамической эфирной гимнастики увеличивает «тонкую» чувствительность и способствует повышению «энергетической» эффективности практики упражнений гимнастики йогов.

Прежде чем использовать в своей практике техники динамической эфирной гимнастики, необходимо как следует изучить их и тщательно отработать под руководством специалиста, обладающего достаточной квалификацией для обучения им. Неправильным выполнением техник динамической эфирной гимнастики, особенно в их коротких «жестких» версиях, вы можете нанести серьезный ущерб своему здоровью и здоровью окружающих вас людей.

Техника эфирной гимнастики «Мегацикл» — является полным последовательным собранием жёстких техник эфирной гимнастики методической системы YOGA23.

Включает в себя следующие упражнения:

«Торнадо»
«Восьмёрка»
«Крест»
«Железный феникс»
Разминка для рук перед выполнением техник эфирной гимнастики
«Журавль»
«Расширение сферы персональной свободы»
«Паутина»
«Зеро»
«Стягивание эфирной плотности вперед»
«Зуб дракона»
Окончание выполнения техник эфирной гимнастики «Удаление избыточной плотности из внутреннего объёма эфирной копии»

P.S. от Андрея Сидерского:

ДРУЗЬЯ! Выложенные здесь техники эфирной гимнастики, при всей их кажущейся незамысловатости и безобидности – крайне эффективные, очень жёсткие и бескомпромиссные вещи. Не следует относиться к ним с неосторожностью, благостной сентиментальностью и легкомысленной безответственностью. Не нужно именовать их уменьшительно-ласкательными «Паутинка», «Восьмёрочка», «Зубик дракончика» и т.п. Крайне опасно полагать, что они осваиваются «на раз« и «без проблем». В особенности это касается йогатичеров и эзотерически подкованных тренеров прочих «развивающих» видов рекреационно-досуговой активности… Вы можете проявлять самонадеянность в чём угодно другом, но – пожалуйста – не в отношении этих техник. Это – «ДРУГОЕ». Ни в коем случае не осваивайте их исключительно по видео. Хотите изучить и освоить – воспользуйтесь знаниями специально подготовленных людей. Прежде, чем поверить тренеру, обязательно проверьте его/её компетентность по списку тренеров на странице «Преподаватели» сайта yoga23.com – там указано, обладает ли данный конкретный человек квалификацией, достаточной для обучения техникам динамической эфирной гимнастики. Видеоматериалами пользуйтесь в качестве «конспекта» – после того, как техники изучены и освоены. Удачи…